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Rti 中央廣播電臺 
兒童福利聯盟文教基金會今天(22日)公布「2022年國高中生心理健康調查報告」，調查結果顯示12%的國高中生壓力狀況達嚴重等級，最大的壓力源來自課業；此外，也有17%的國高中生自評感到嚴重憂鬱，但向父母求助的不到半數，甚至有17%的孩子不會告訴任何人。
根據衛福部公布的2021年死因統計，自殺已成為青少年族群死因第二位，青少年的心理健康亟待關注。
兒童福利聯盟文教基金會22日公布「2022年國高中生心理健康調查報告」，兒盟透過DASS21情緒自我量表調查12至17歲學生的心理健康狀況，結果顯示12%的學生壓力程度達嚴重等級以上，高中生有嚴重壓力的比例是國中生的2倍。學生的壓力來源前三名依序是課業77%、未來前途67%、交友人際43%；此外，容貌外表、家庭經濟、親子關係也是青少年常見的困擾議題。值得關注的是，這次調查中有近2成的學生表示十分擔憂身體健康與疾病侵害，顯見COVID-19疫情對兒少身心帶來相當大的衝擊和影響。
此外，調查也顯示，17%的國高中生憂鬱程度為嚴重以上，高中生嚴重憂鬱比例達23%，顯著高於國中生13%。高達7成的學生遭遇情緒困擾時會優先向同學、朋友傾訴，會找父母談的不到半數、僅41%，會找輔導老師的比例僅6%，甚至還低於尋求網友幫助10%，另外還有17%的青少年不跟任何人談心。
諮商心理師鄧善庭表示，我們從小就被教育展示情緒是很脆弱的一件事，哭了就是軟弱、害怕就是膽小、憂鬱就是抗壓性低，所以不能哭、得堅強、要快樂，但正面或負面的情緒都有其功用，大人應展現這些情緒，讓孩子學習。她說：『(原音)其實我覺得從我們大人這邊也有一些示範的職責，當我們在面對到一些難過的事情、痛苦的事情，是可以哭的，那種哭完，我宣洩完、我展現完我的脆弱之後，其實我是更有力量去面對這些挑戰，你也可以讓孩子看到其實我哭完，我可以、我有能力去面對這些。』
兒盟執行長白麗芳表示，當孩子的「社會能力」越高，也就是發展良好的人際關係、在團體內溝通合作的能力越好，壓力及憂鬱的程度便越低；此外，來自父母、老師、朋友的「社會支持」越高，壓力與憂鬱的程度也越低，而社會支持又比社會能力更重要，擁有較高社會支持的學生，不論支持來源是誰，嚴重憂鬱的比例都顯著較低。她建議父母應多和孩子聊天、增加兒少心理健康的正確知識，也呼籲校園輔導資源擴增線上輔導，增加可近性。
※珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路；若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」※