長壽的秘訣  達賴喇嘛這麼說

用Podcast訂閱本節目

西藏精神領袖達賴喇嘛表示，真正的長壽之道就是努力保持內心的平和，因為內心安寧能夠令人身心健康，自然就會長壽。

達賴喇嘛指出，反之，如果內心長期充滿貪欲和嗔心，那麼就算做再多祈壽儀式、念再多長壽經文也無濟於事。

達賴喇嘛是在印度哲蚌寺向上萬信眾介紹基礎佛法，並傳授長壽灌頂，做了以上表示。

達賴喇嘛指出，人世間的絕大多數問題都源自人們的貪與嗔，平時多多修持菩提心與空正見，身心自然會健康。