西藏之聲8日報導,西藏精神領袖達賴喇嘛表示,情緒健康與身體健康一樣重要,應該從幼稚園開始就給予重視,讓孩童的慈悲心不斷茁壯成長,而不是被埋沒。
達賴喇嘛是在印度達蘭薩拉接見數十名來自俄羅斯、澳洲與印度等國的教育專家時,做了以上表示。
達賴喇嘛強調,人們如果能從小接受情緒方面的訓練,那麼將來遇到困頓時,便不會想要訴諸酒精與毒品來麻痹自己。
達賴喇嘛指出,現代教育、科學與技術的發展,都是以追求物質為目的,並不會關注如何控制憤怒、恐懼等負面情緒。在這種教育模式下成長的人,一遇到困頓,就很容易沈淪在酒精與毒品。
達賴喇嘛強調,人們可以透過學習,對情緒有更加深入的了解,並且掌握對抗憤恨、恐懼等負面情緒的方法。經過這樣的訓練,將來面對巨大困頓時,便能夠從容應對。
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